Aquasporten
Het is bij Akwaak Berghuizerbad mogelijk om te aquasporten. De aquasporten vinden altijd onder begeleiding van een instructrice plaats.
Uitleg Aquasporten
Hieronder volgt een gedetaileerd overzicht van alle aangeboden aquasporten.
| Aqua-Jogging |
Doelgroep
Inhoud Lesduur
Groepsgrootte |
Actieve (jong)volwassenen M/V.
Aquajogging is een vorm van conditietraining op muziek. Er wordt een variatie aan oefeningen in het water aangeboden waardoor uw conditie wordt verhoogd en uw spieren worden versterkt. Doordat de lessen in diep water gegeven worden, zijn deze geschikt voor geoefende zwemmers. 45 min. incl warming up en cooling down Maximaal 25 personen |
| Aqua-robic |
Doelgroep
Inhoud Lesduur
Groepsgrootte |
Actieve (jong)volwassenen M/V. Aquarobic is een vorm van conditietraining op muziek. Er wordt een variatie aan oefeningen in het water aangeboden waardoor uw conditie wordt verhoogd en uw spieren worden versterkt. Doordat de lessen in halfdiep water gegeven worden, zijn deze ook geschikt voor ongeoefende zwemmers. 45 min. incl warming up en cooling down Maximaal 25 personen |
| Aquavaria |
Doelgroep
Inhoud Lesduur |
Actieve (jong)volwassenen M/V. Aquavaria is een vorm van conditietraining op muziek. Er wordt een variatie aan oefeningen in het diepe en ondiepe water aangeboden waardoor uw conditie wordt verhoogd en uw spieren worden versterkt.
45 minuten Maximaal 25 personen
|
|
Trimzwemmen |
Doelgroep
Lesduur Groepsgrootte |
Conditietraining M/V.
Door middel van diverse programma's wordt er gewerkt aan de verbetering van uw conditie en zwemtechniek op een actieve en zeer gevarieerde manier. 45 minuten Maximaal 20 personen |
